Державний Університет Телекомунікацій

Вітаміни та мікроелементи для студентів

Як зберегти здоров'я в період закінчення семестрового навчального навантаження? Студенти ДУТ при вивченні соціальної і екологічної безпеки життєдіяльності (тема 4. Соціальні небезпеки) знають, що основа здоров'я - це раціональне харчування.

Наукові співробітники Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця опублікували статтю про відповідність студентського раціону харчування новим нормам (Наказ МОЗ України №1073 від 03.09.2017 «Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії»

У своїй роботі вони показали, що студенти мало використовують в своєму раціоні харчування овочі (особливо картоплю), фрукти і зернові продукти (хліб) і багато вживають солодощів, що не відповідає національним рекомендаціям. Добовий раціон харчування студентів повинен складатися на ½ з овочів, бобових, фруктів і ягід і на 1/6 - з хліба і зернових продуктів. І тільки таким чином це покриє потребу організму у вітамінах і мінеральних речовинах.

Оцініть новину:
1

Читайте також

Студенти 3-го курсу кафедри Інформаційної та кібернетичної безпеки проходять виробничу практику, яка є невіддільною складовою навчального процесу. Під..
Науково-педагогічний склад кафедри запрошує відвідати Solar Ukraine 2019 — міжнародна виставка, присвячена генерації та використанню сонячної ен..
В контексті реалізації інноваційної моделі розвитку кафедра менеджменту постійно розвиває та зміцнює міжнародні навчально-наукові зв’язки. Шосто..

Ключові слова

Ми у соціальних мережах


Переглядів: 312
^